• 4 월 23, 2024

대부분의 다이어트에는 칼로리 제한이 있지만, 적은 양의 음식을 섭취하는 습관을 선택하면 더 큰 혜택을 얻을 수 있습니다.

상파울루 대학 (University of Sao Paulo, Brazil)의 최근 연구에 따르면 "마우스의 피부는 피부 성장을 촉진시키고 혈류를 증가 시키며 세포 대사를 변화시켜 에너지 효율을 증가시킴으로써 칼로리 제한에 반응한다"고 밝혀졌다.

이것은 칼로리의 제한이 체내를 따뜻하게 유지하면서 체중을 적게하고 더 오래 살며 슬림을 유지하는 데 도움이 될 수 있다고 결론지었습니다.

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