밤에 오트밀을 먹으면 너 뚱뚱하니?

• 4 월 25, 2024

오트밀은 몸에 유익한 영양소가 풍부한 시리얼이지만 밤에 시도하기로 결정할 때 어떤 결과가 발생합니까? 결과는 예상 한 것과 다릅니다.

그 대답은 귀리가 용해성 섬유 인 것 외에도 귀사의 일상 활동에 도움이되는 고 에너지 함량을 가지고 있지만 특정 시간이 지나면 신체가 휴식 상태로 들어가고 신진 대사가 느려집니다.

체중 감량을 원하고식이 요법에 귀리가 포함되어있는 경우 결과가 유리하도록 귀사는 이러한 조언을 고려해야합니다.

영상 의학: 10일 만에 5kg 감량! ‘귀리 우유’ [만물상 227회] 20180111 (4 월 2024).