좌절감을 느끼십니까?

경제, 노동 또는 감정적 인 수준에서 제기 된 일부 목표를 성취 할 수 없다는 것에 좌절감을 느끼는 것은 분노, 슬픔 및 무력을 유발하는 감정입니다.

목표와 목표를 그릴 때, 당신은 그들을 위해 일하지만 손에 있지 않은 일은 좌절감과 실망감을 유발합니다. 뉴 올리언스 프로그래밍의 블로그 (NLP Americas)에 따르면, 만족감을 느끼기위한 우리의 전략에 오류가 있습니다.

좌절감은 인간의 매우 일반적인 감정이지만,이 상황에서 사람을 치료하는 데는 여러 가지 방법, 방법 및 트릭이 매우 효과적입니다.

첫 번째는 "목표"가 도달했는지 여부에 관계없이 투자 한 시간을 즐긴다는 것입니다. 우리는 우리의 목표를 세웠고, 우리에게 승리의 느낌을 줄 수있는 유일한 이벤트는 그 목표로가는 길을 즐기는 대신 목표에 도달하는 것입니다.

두 번째는 우리의 두뇌가 우리가하는 것을 즐긴다면, 우리가하는 일에 매우 능숙 해지고 "목표"가 부작용이 될 가능성이 높습니다.

세 번째 단계는 개인적인 단계입니다. 실망한 느낌은 누구든지 자신의 삶을 통해 갈 수있는 것이므로 불안과 우울증을 예방하는 데 도움이 될 것임이 분명해야합니다.

부정적인면은 웹 사이트에 따르면, 인간의 성숙의 긴 과정에서 학습 및 성장과 같은 명확한 긍정적 인 목표를 가진 상황으로 전환되기 위해 옆으로 두어야합니다.

증기를 없애는 법을 배우는 것이 필수적이며, 좌절감을 느낄 때 가장 효과적 일 수 있습니다. 이러한 상황을보다 객관적으로 대면하고이를 기회로 시각화하는 것은 필수적이고 필수적인 단계입니다.

또 다른 기본적인 측면은 다른 사람들, 즉 감정을 공유 할 수있는 가까운 사람들에게 의존하는 것입니다. 애정과 자신을 둘러싼 것은 성격의 일부를 재건하고 좌절감을 없애는 다른 시각을 갖는 것 이외에 앞으로 나아갈 핵심적 충동입니다.

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