우울증은 카페인으로 감소합니다.

• 4 월 18, 2024

양과 커피 ~와 함께 카페인 매일 소비되고 개발 위험 우울증, 그것은 미국 여성들과 함께 실시한 연구를 통해 분석되었습니다.

의 출판에 따르면 내과학 기록 보관소 (Archives of Internal Medicine)에서 수행 된 연구에서 하버드 공중 보건 학교 50,700 명 이상의 여성들에게 매일 카페인이 함유 된 커피가 더 많이 섭취 될 경우, 우울증 .

정보는 BBC 메모는 카페인 ~의 각성제이다. 신경계 세계에서 가장 많이 사용되고 커피의 형태로 80 %가 섭취된다. 그러나 지금까지는이 자극제의 위험에 미치는 영향을 조사한 연구는 없었다. 우울증 .

이전의 분석은 커피 위험 우울증 남자들 사이; 그러나이 질병은 남성보다 2 배 많은 여성에게 영향을 미치므로 여성의 영향을 조사하기로 결정했습니다. 카페인 여성의, 저자는 확인했다.

10 년 연구에서 참가자들은 1980 년과 2004 년에 설문지를 작성하여 전년도에 여러 음료수를 섭취하는 빈도를 조사했습니다. 카페인이없는 커피 와 함께 카페인 , 차, 청량 음료 유무 카페인 , 그리고 초콜릿.

연구가 시작되었을 때 참가자 (평균 연령 63 세) 중 누구도 진단을받지 못했거나 고통을당했습니다 우울증 . 10 년간의 추적 조사에서 연구자들은 2,607 건의 사례를 확인했다.

정보를 소비와 비교할 때 커피 ~와 함께 카페인, 하루 2 ~ 3 잔을 먹는 여성은 위험이 15 % 낮았다. 우울증 컵을 마시거나 일주일도 못 미치는 사람들보다

하루에 4 잔 이상의 커피를 마시는 사람들은 질병 발병 위험이 20 % 낮았다. 소비 사이에 링크가 발견되지 않았습니다. 카페인이없는 커피 위험 우울증 .

사이의 연관 카페인 청량 음료와 같은 다른 제품 및 우울증, 저자에 따르면이 음료의 각성제는 그 음료에 들어있는 자극제만큼 강력하지 않기 때문일 수 있습니다. 커피 .

이 질병에 대해 더 알고 싶다면, 우울증 .