3 분 안에 치과 위생

• 4 월 19, 2024

입이 건강 해지기 위해서는 기초가 적절해야합니다. 위생 치과 의사, 그래서 당신은 전문가에 따라 하루에 세 번씩, 각 식사 후 2 ~ 3 분 동안 이빨을 닦아야합니다.

그 질병 입의 가장 빈번한 것은 충치 그리고 염증 차례 차례로, 치아 손실의 원인 인 잇몸의, 구취 , 때로는 나쁜 소화와 감염 심장과 신장의

의사들은 칫솔질의 올바른 기술은 다음과 같다 :

1. 브러시를 45도 각도로 배치하십시오.
2. 잇몸에서 치아까지 항상 청소하십시오.
3. 위니가 아래로 스윕한다.
4. 아래쪽 치아에서 쓸어 버리고
5. 앞뒤로 조심스럽게 닦으십시오.
6. 바퀴를 순환 방식으로 브러시하십시오.

의치와 약간의 불편 함이있는 사람들은 말이나 씹을 때 잇몸이나 움직임을 손상 시키거나, 치과 의사와 함께 가서 고정시켜야합니다. 입안은 항상 최상의 상태로 있어야합니다.

사람이 틀니 또는 의치를 가지고있을 때는 정상적인 치아처럼 닦아야합니다. 각 식사 후에 보철물의 청소가 어려울 경우, 잠자기 전에 밤에, 아침에 일어나야합니다.

또 다른 증상은 중간에서 끝까지 혀를 닦고 잘 씻어 내리고, 하루에 적어도 한 번 치실을하고, 치아를 깨끗이하고, 설탕이 풍부한 음식의 잔유물을 피하여 예방합니다. 충치 그들이 처음으로 개발할 위험 요소이기 때문에 과도한 음주 및 흡연은 피하십시오. 구강암 .

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