• 4 월 25, 2024

샌들과 건강 사이에 위험한 관계가 있다는 것을 알고 계셨습니까? 몇몇 연구는 특히 여름에이 신발을 과도하게 사용하면 신체의 다른 부분에 손상을 입히고 자세에 영향을 미친다는 사실을 시사합니다.

수사에 따르면 미국 내셔널 발 건강 평가 21 세 이상 성인의 78 %가 "슬리퍼 (flip-flop)"또는 "까마귀 발 (crow 's feet)"이라고 불리는 샌들을 과도하게 사용하여 발 문제가 발생했습니다.

샌들은 올 시즌 매우 편안하고 신선하지만 전문가들은 시멘트와 같은 단단한 표면에 대한 충격을 흡수 할 수 없다고 말합니다.

심지어, 연구 오번 대학교 샌들과 같은 낮은 신발은 걸을 때의 방향을 바꿔 놓을 것입니다. 즉 발 뒤꿈치가 완전히 위로 올라간 상태에서 발을 밟을 때 신발을 제자리에 두는 경향이 있습니다.

이 운동은 발 뒤꿈치부터 발끝까지 이어지는 결합 조직 인 발바닥 근막을 뻗어 있으며, 이는 과체중 인 경우 특히 염증, 통증, 박동 및 피로를 유발할 수 있다고, 라이브 사이언스 .

반면 뉴욕의 발 전문의 재키 수 테라 (Jackie Sutera)는 발이 신체의 기저부라고 설명했다. 그 안에있는 모든 손상은 우리의 모든 뼈와 관절에 반영됩니다. 짧은 발목을 밟고 발목을 안쪽으로 돌리면 다음과 같은 건강상의 피해가 발생합니다.

1. 무릎, 허리 및 엉덩이 통증
2. 물집과 굳은 살의 형성
3. 폭포
4. 발목, 발 뒤꿈치 및 척추 부상
5. 뼈, 손가락 및 손톱의 골절
6. 세균 발생
7. Tendinitis

임신의 편안함

에 의해 출판 된 정보 BBC 월드 , Lorraine Jones, Pedicurists and Podiatrists 학회 회장 , 임신에서 생성되는 체중 증가 및 호르몬 변화가 몸에 충격을 가하는 세부 사항.

사실 근육과 인대가 늘어나고 느슨해 지므로 발에 염좌가 생길 수 있습니다. 따라서 샌들은 필요한 단계를 지원하지 않기 때문에이 단계에서는 권장하지 않습니다.

낮은 구두를 피하고 3 센티미터 힐 또는 센티미터 하이 젤의 발 뒤꿈치를 사용하는 것이 좋습니다.

실망하지 마라.

초과분은 모두 나쁘지 만 샌들을 적당한 방법으로 사용하거나 수영장 지역, 해변 또는 평평한 표면에서의 짧은 산책 시간과 같은 특정 상황에서는 이러한 건강상의 문제가 발생하지 않습니다.

그러나 이상적인 것은 넓은 끈이있는 모델과 발 뒤꿈치와 발바닥을 적절하게 지원하는 정확한 해부학 적 모양을 사용한다는 것입니다. 그리고 너, 휴가 중에 어떤 신발을 사용하니?

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