셀러리, 좋은 항염증제

• 4 월 19, 2024

그것은 부엌과 약사에 의해 역사적인 시대부터 사용되어 왔습니다. 바삭 바삭한 질감과 향이 외에도 "균형 잡힌"야채입니다.

여기에 우리는 10을 제시합니다. 자질 가장 중요한 샐러리 , 그것은 당신이 당신의 모습을 유지하고 당신의 건강을 돌보는 것을 도울 것입니다; 또한 가족과 공유 할 수있는 맛있는 요리법.

1. 콜레스테롤 감소 : 연구원에 따르면 시카고 대학 , 셀러리는 콜레스테롤 하루에 2 개의 줄기가있는 최대 7 개 지점. 또한 분비를 증가시키는 데 도움이됩니다. 담즙산 , 콜레스테롤 몸의

2. 항암제 : 한 연구에 따르면이 식물체는 많은 양의 화합물을 함유하고있어 전이 ~의 암세포 왜냐하면 그것은 어떤 화합물을 포함하고 있기 때문입니다. 아세틸렌 성장을 멈추게하는 종양 .

3. 소화기 : 셀러리 쥬스는 일부 특수 영양소를 섬유 배변을 도와 주며, 자연적인 완하제로 완화시켜줍니다. 변비 .

4. 이뇨제 : 셀러리 쥬스의 칼륨과 나트륨은 체액의 강력한 조절제이며, 과량의 수분을 제거하기 위해 소변의 생산을 자극합니다. 무게를 잃을 셀러리의 속성.

5. 소염제 : 그 폴리 아세틸렌 체중 감량을위한 셀러리의 속성은 모든 유형의 염증 , 포함 류마티스 성 관절염, 그 골관절염 , 떨어 뜨리다 , 천식 그리고 기관지염 .

6. 고혈압 감소 : 프탈 리드라는 화합물은 동맥 주위의 근육을 이완시키고 혈관을 팽창 시키며 혈액이 자유롭게 흐르게합니다.

7. 불면증 치료법 : 미네랄과 에센셜 오일은 신경계에 진정 효과가있어 고통받는 사람들에게 유익합니다. 불면증 . 마그네슘 함량이 높기 때문에 긴장을 풀고 편안하고 편안한 잠에 빠지게됩니다.

8. 체중 감량에 도움이됩니다. 하루 동안 셀러리 주스를 마시는 것은 갈망 달콤하고 간식 . 그것은 여분의 킬로를 얻지 않고 당신을 채 웁니다. 이것은 체중 감량을위한 가장 중요한 셀러리 속성 중 하나입니다.

9. 계산을 제거하고 방지하십시오. 제거 독소 요실금을 제거하고 제거하는 데 도움이되는 신체의 담낭 . 주스는 고난을 겪은 사람들을 돕습니다. 계산 결코 다시는 그들을 괴롭히지 않을 것입니다.

에 대한 인터뷰에서 GetQoralHealth , UROCLINIC의 이사, 카를로스 산체스 모레노 요로 결석의 종류를 설명합니다 :

10. 성욕 증가 : 그것은 유익한 성 약한, 일부처럼 통제 할 수없는 욕망을 일으키지 않고 마약 의약품 비아그라 유사.

팁 : 셀러리는 다른 과일이나 야채와 함께 주스에서 조리 할 수 ​​있습니다.

월 도프 샐러드

성분 :

셀러리 200 그램

빨간 사과 2 개

레몬 1 개 주스

잘게 잘린 호두 50 그램

마요네즈 4 큰술

탈지 분유 1 잔

무 지방 천연 요구르트 4 큰술

상추 1 종

맛을 내기 위해 소금과 후추

준비

셀러리 줄기를 조각으로 잘라 예비하십시오. 사과를 껍질을 벗기고 자르며 레몬 주스로 뿌려서 셀러리와 호두와 섞으십시오. 예약

우유와 요구르트로 마요네즈를 섞는다. 맛을 내기위한 계절. 혼합물을 사과, 셀러리 및 호두 혼합물 위에 붓습니다. 그것은 모든 성분을 완벽하게 통합합니다. 양상추의 침대와 준비의 위에 봉사한다.

이 맛있는 요리법을 즐기고 셀러리의 모든 장점을 십분 활용하십시오!

영상 의학: [검진하이] 셀러리 주스의 7가지 훌륭한 효능 (항산화, 항염증) (4 월 2024).