임산부가 휴가를 가져야하는 진료

• 4 월 20, 2024

산부인과 의사 레오폴도 바스케스 ~에 추천하다 임신 한 우수를 즐기는 법 휴가

여행 중

1. 가장 먼저 고려해야 할 사항은 임신 기간, 제 1 삼 분기에 있거나 7 개월이 지난 경우, 너는 여행하면 안된다. . 이 기간 동안 다음과 같은 몇 가지 문제가 발생할 수 있습니다. 출혈 및 수축
2. 어떤 시간대를 사용하든 쉽게 여행 할 수있는 남은 시간 수송 수단
3. 도로를 따라 이동하려는 경우 몇 차례 정지를하여 방광을 일정하게 비우고 다리가 부풀어 오르지 않도록하십시오. 실제로는 권장합니다 음료수 및 주스 신장이 더 좋고 쉽게 작동하도록 이러한 경로에서 보유 된 액체
4. 도달하면 공항 당신은 당신이 임신 한 그래도 눈치 채지 못하면 X 레이 촬영을하지 않고 거의 공항에 비치하지는 않지만 예방하는 것이 좋습니다.

해변에

1. 너 자신을 많이 노출시키지 말아야 해. 태양 장시간 동안 신체의 일부 부위가 다른 부위보다 더 어두워지기 때문에 피부가 매우 민감하고 쉽게 얼룩지게됩니다. 당신이 그늘에서 체재하더라도, 선 스크린을 잊지 말라.
2. 당신이주고 싶다면 해변에서 산책하다 ; 아침 일찍 또는 오후에 일몰 일 때, 산책 할 때만 일찍 출발하는 것이 좋습니다. 확고한 모래 (해안 근처) 건조한 모래가 아닌 더 큰 노력이 필요하며 배가 줄어들 가능성이 있습니다. 당신이 필요하다고 느낄 때마다 멈추십시오.
3. 그렇습니다. 수영장 바다를 즐기십시오.하지만 많은 파도가있는 지역에서 벗어나야합니다. 너를 치거나 너를 움켜 잡다. 수영은 당신이 참을 수없는 곳에서는 권장되지 않습니다.
4. 존재가 아니라 쉬고있는 그것은 더 많은 것을 먹을만한 가치가 있습니다. 산부인과 의사가 권장하는식이 요법을 따르는 것이 중요합니다. 체중 증가.
5. 몇 가지 가져 오는 것을 잊지 마세요. 약물 너와 함께. 문제가있을 경우 장 또는 통증 , 자신감을 가지고 사용할 수는 있지만, 지속적으로 접촉하는 것은 상처가되지 않습니다. 부인과 의사 .
6. 제트 스키를 타고 낙하산, 바나나, 쿼드 바이크 또는 말을 타고 올라갑니다. 금지 된 어떤 단계에서든.
7. 존재하지 않는 것이 중요합니다. 앉아있는 장기간.

알코올 및 더 많은 즐거움

1. 술과 관련하여 백색 또는 적포도주 한 잔 또는 맥주 허용 일주일에 한 번 .
2. 당신이 많이 피우는 폐쇄 장소에 참석하는 것을 피하는 것이 중요합니다.

기타

1. 원하는 경우 염색 머리, 당신은 포함하지 않는 해결책으로 그것을 할 수 있습니다. 과산화물 ; 당신은 덜 공격적인 물질을 사용할 수 있습니다. 식물성 염료 o 헤나
2. 삼키다 음식 그 중 당신은 그들이 잘 냉장되었는지, 언제 가지고 왔는지에 대한 확신을 가지고 있습니다. 물, 마실 수 있는지 확인하십시오.
3. 임신 중에 성관계를 가지는 것은 안전하고 권장됩니다.

목적지를 선택할 때 가장 중요한 것은 그곳에 가면 어디든 갈 수 있다는 것입니다. 쉬운 접근 의료 지원 ; 그래서 휴일을 쉬고 즐기는 법을 안다.