카포에라, 제니퍼 로페즈 유혹

• 4 월 24, 2024

제니퍼 로페즈 (Jennifer Lopez)는 미국 라스 베이거스에서 열린 프레젠테이션에서 바지를 부러 뜨린 후 매우 불편한 순간을 보냈다.

가수는 그의 발표를 끝내고 그의 엉덩이를 보여주는 "몸"을 부러 뜨릴 때 청중에게 감사하기 위해 몸을 숙이다.

그러나이 행사는 가수가 카포에라 (capoeira)와 같은 일일 운동 규율 덕분에 몸매를 유지한다는 것을 확인했습니다.

2012 년에도 가수 제니퍼 로페즈 (Jennifer Lopez)는 팝과 힙합을 잠시 잊은 채로, 몬테비데오의 해변에서 카포에라 (카포에라와 아프리카 원주민 댄스의 조합)를 연습하는 것을 잊었습니다. 그의 프로그램 ¡ Q'Viva! 선택된.

푸에르토 리코 인은 푼타 고다 (Punta Gorda) 지역의 플라 야 데 로스 인 글레이즈 (Playa de los Ingleses)에 도착했습니다. 푼다 고다 (Punta Gorda) 지역에서는 모래 위에 나무 판이 그려진 무대가 그녀를 기다리고있었습니다.

아티스트는 해변에서 댄서의 공연을 관람하기 위해 신발을 벗었다. 프로그램 제작에 대한 텔레비전 카메라의 목적에 대해 몇 마디 말하면서 그는 그룹에 접근하여 카포에라 브라질 사람

카포에라 란 무엇입니까?

그것은 1500 년 동안 서 아프리카에서 남아메리카로 선적 된 아프리카 노예가 개발 한 아프리카 - 브라질 무술이며 그 중 50 %가 브라질에 남았습니다. 이것의 목적은 그들의 문화적 전통과 종교를 보존하는 것이 었습니다.

그러나이 훈련은 신체 운동, 에어로빅 및 춤을 함께 제공하기 때문에 인체에 다양한 이점을 제공합니다.

그 카포에라 개선하다 혈압 , 호흡기 시스템 수준을 줄입니다. 체지방 . 더하여, 더 중대한 근육 힘 및 토닝은 취득된다.

전문가에 따르면, 허리와 다리의 움직임은 변비 o 과민성 대장 ; 또한, 생성 엔돌핀 그 도움이 낮은 스트레스 그리고 스트레스 .

그것을 연습하는 데 관심이 있다면, 다음 비디오는 훈련의 기본 연습을 보여줍니다 :

이 치료는 인간의 기분을 새롭게하고 일상 생활의 도전에 직면 할 수있는 에너지를 제공합니다. 그리고 너, 너 연습하고 싶니?

영상 의학: Roda at the old city, Jerusalem. Part 1. (4 월 2024).