실현하지 않고 화상 250 칼로리 ...

음식은 몸에 영양소, 비타민 및 미네랄을 제공합니다. 당신이 먹는 음식의 각 부분은 당신의 일상 활동에 필수적인 칼로리라고 불리는 에너지 기여를 당신 몸에 제공합니다. 그러나 초과액이 발생하면 어떻게됩니까?

균형 잡힌 식단에는 일일 천 ~ 삼천 칼로리가 포함되어야하며 (정확한 수치는 체중, 신장 및 성별에 따라 다르기 때문에이 범위가 넓습니다) 섭취 한 칼로리에 비례하여 칼로리를 태울 수있는 신체 활동을 포함해야합니다.


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