• 4 월 24, 2024

조사에 따르면 메이요 클리닉 , 중등도의 소비 포도 주스   콩코드 적포도주와 같은 심장 효과가 있습니다.

붉은 색과 보라색 포도 주스는 응고 , LDL을 감소시킨다 (c올레 스 테롤 "나쁘다") 심장의 혈관 손상을 예방합니다.

이상적 인 포도 주스를 준비 할 시간이 없다면, 좋은 선택은 사 팩에서 그들을 섭취하는 것입니다. 그러나 첨가 된 설탕이 없어야하므로 라벨에 아주 잘 보입니다. 100 % 천연 보수 주의자들로부터 자유 롭다.

천연 주스에 관한 많은 신화가 있지만 과학은 당신이 적당히 섭취하면 소화 , 하루 하루 더 많은 에너지를 얻고, 면역계 .

천연 주스의 장점

• 지방을 함유하지 않고 건강한 에너지를 전달하는 간단한 당분을 제공합니다.
• 칼슘, 철, 인과 같은 무기질이 풍부합니다. 그들은 또한 포함 비타민 A와 C .
• 우리 몸은 영양분의 85 %를 흡수하므로 하루에 과일 주스를 섭취하는 것이 이상적입니다.
• 과정에서 소화기 활성 식물 효소는 위장에 존재하는 효소와 결합하여 영양소의 흡수를 촉진합니다.
• 훌륭한 근원 항산화 제 . 과일과 야채는 베타 카로틴과 비타민 A, C, E와 같은 물질로 채워져 질병으로부터 우리를 보호합니다.

주스는 좋은 옵션입니다. 스마일 내츄 라, 그들은 설탕을 첨가하지 않은 100 % 과일입니다. 즉 과일 (포도당, 과당, 자당)의 설탕만을 함유하고 있기 때문에 이들의 섭취량은 100 % 주스의 특정 비율과 같을 수 있습니다.

주스의이 유형은 당신에게 탄수화물 (탄수화물), 미네랄 , 비타민 , 이는 섭취시 항산화 제로서 작용하여 자유 라디칼의 작용을 중화시키고 질병을 예방합니다.