섬유 장수 증가

להגדיל את צריכת סיבים יכול להגדיל את אריכות ימים, על פי קבוצת מדענים, שערך מחקר ממשלתי גדול בארצות הברית.החקירה קבעה קשר בין דיאטות גבוה בסיבים וירידה סיכוני מוות, לא רק למחלות לב, אלא גם זיהומיות או...

소아마비 증후군에 걸린 10 가지 팁

폴리오의 지각 효과에 대한 지식을 지닌 멕시코기구 (OMCETPAC)는 실질적인 조언 이미 고통을 겪고 있거나 늦게까지 고통을 겪을 수있는 사람들의 삶과 통합을 촉진하기 위해 소아마비 그리고 소아마비 증후군.상위 10 위 :유기체를 강요하지 마라. 각 개인의 능력의 한계까지; 지시 된 것은 고통과 피로를 느끼지 않아야하며, 그렇지 않으면 그 사람이...

노인 돌보기 5 가지 요령

이 8 월 28 일은 멕시코에서 기념됩니다. 할아버지의 날, 누가 우리 삶의 근본적인 부분입니다. 에 따르면 사회 보장 멕시코 연구소 (IMSS)는 독립적이고 집에 거주하는 65 세 이상 30-50 % 사이에서 최소 1 년 이상 앓 았음 집에 떨어지다.그러므로 여기에서 우리는 몇 년 동안 해왔으므로 보호하고 보호하는 조언을드립니다. 따라서 메모를하고...

골관절염에 대한 5 가지 요령

골관절염에 걸릴 위험은 노년층에서 더 자주 발생합니다. 그러나 젊은이들과 운동 선수들은 점점 더 고통을 겪고 있습니다.에 따르면 재활 의학 전문가이자 의회 의장 인 José Luis Martínez Hernández, 운동 선수는 관절에 과부하가 걸리기 때문에 골관절염이있을 수 있습니다. 예를 들어 발목, 무릎 및 엉덩이에 축구를 발표 할 수있는 축구...

손녀와 손자와 함께 사는 5 가지 요령

 할머니, 할아버지, 손주들, 손주들 사이에 존재하는 유대감은 매우 특별합니다. 이러한 이유로 가족과의 유대를 강화하는 것 외에도 좋은 시간을 가질 수 있기 때문에 인내심을 가지고 살아가는 것이 매우 중요합니다. 세대 간 연계성을 높이고 강화하기 위해 할 수있는 몇 가지 대안이 여기에 있습니다. 1.- 독서 습관을 장려하십시오.. 독서를위한 사랑과 맛을...

노화 방지를위한 7 가지 가정 요법

노화는 평범한 삶의 사실이지만 나이가 들어도 젊어지기를 원한다면 신체 건강을 유지하는 데 도움이되는 7 가지 자연 성분이 있습니다.그 당근 그들은 베타 카로틴이 풍부합니다. 연구에 따르면 하루에 1 회 섭취하면 노화를 줄일 수 있고 많은 질병을 예방할 수 있습니다. 당근은 날 것으로 먹거나, 요리하거나, 음식에 혼합하거나 주스로 먹을 수 있습니다.또한...

라틴 아메리카와 카리브해에있는 5700 만명의 노인들

라틴 아메리카와 카리브해 지역에서는 노년층이 합산됩니다. 5700 만, 전체 인구의 10 %. 스팬 40 년그 숫자는 3 배 이상 증가하여 1 억 8,600 만에 이르러 네 번째 이 지역 거주자의 일부.그것은 조용한 혁명유엔이 확인한 바와 같이 전례없는 속도와 그것이 발생하는 불평등의 맥락 때문에 심각한 결과를 낳을 것이다 개발 결과, 공공 정책과...

방광 카테터를 돌보기위한 7 가지 팁

그 방광 탐침 o 비뇨기의 그 (것)들은 방광 의사는 다음과 같은 경우에 사용을 권장 할 수 있습니다. 요실금 (탈출 또는 소변을 보냅시다), 비뇨 기계 유지 (비울 수 없습니다. 방광 필요할 때); 수술 전립선 또는 성기, 또는 기타 의학적 상태, 다발성 경화증, 부상 척수 o 치매.하나 방광 카테터 영구적 인 것은 영구적 인 방광 단시간 또는 장시간...

퇴직 주택으로 이동하기위한 8 가지 팁

노인 친척은 평생 동안 가장 중요한 사람들 중 하나입니다. 시간이 올 때 퇴직자 가정으로 옮겨야하거나 그들이 당신과 함께 살면 특별한주의를 기울여야합니다. 노인들은 의심의 여지없이 다른 장소로 이사한다는 사실에 너무 민감한 경향이 있습니다. 따라서 전환을 쉽게하는 데 도움이되는 다음 팁을 고려하는 것이 중요합니다.1. 친절하십시오 : 이것은 단순 해...

연장자를위한 기저귀를 선택하기위한 5 가지 권장 사항

노인의 건강과 위생은 매우 중요하므로 노인을위한 기저귀 선택 방법을 배우기 위해 5 가지 권장 사항을 제공합니다. 세부 사항을 찾으십시오.1.- 허리 측정 데이터를 확인하여 환자의 필요에 해당하는지 확인하십시오.기저귀의 특성을 알 수 있도록 라벨을 읽으십시오.3. 당신이 필요로하는 것이 접착 테이프가있는 기저귀라면, 이것들이 품질이 좋다는 것을...

고령자는 2010 년 인구 조사에서 일할 것입니다.

고령층이 사회의 중요하고 중요한 부분이기 때문에 연방 정부는 2010 년 5 월 31 일부터 6 월 25 일까지 2010 년 인구 조사 작업의 일부로 이들을 포함 시켰습니다. Inapam과 INEGI의 이사는 고령자가 지식과 기술이 모든 업무 분야에서 중요하므로 업무 경험이 있음에 동의했습니다. 이러한 의미에서 Inapam 당국은 노령자의 자부심을...

더 많은 것을 마시는 더 오래된 성인

최근 몇 년 사이에 병원 입원과 관련하여 입원이 163 % 증가했습니다. 알콜 ~ 안에 연장자 65 세, NHS 정보 센터와 BBC가 발표 한 수치에 따르면 런던의 다른 사회 부문보다나머지 런던 인구는 약간 적게 마시고 평균은 조금 적게 마시는 반면, 노인들은 훨씬 더 많이 마시고 있습니다. 경향이있는 a 마시다 다른 연령의 사람들보다 매일, NHS...

65 세 이후의 사랑

사랑할 수있는 능력과 사랑받을 수있는 능력은 삶의 질 ~의 고령자.통계는 매우 명확하며 여자 남성보다 더 많이 미망인, 절대적으로나 상대적인 측면 모두에서, 미망인 국가에있는 노인 여성이 더 많다. 수컷. 그리고 후자와 결혼하는 것은 새로운 파트너를 구성하는 데 더 큰 제안을하는 것 외에도 여성보다 미망인을 용납하지 않는 것으로 보인다. 오래된 클럽은...

틀니에 작별 인사

아직도 잃는다고 생각하는 사람들이 있습니다. 치아 노화의 자연스러운 단계입니다. 이것은 큰 거짓말입니다. 치료 구강 위생 노년층에서는 실제로 다른 어떤 삶의 단계보다 섬세하며 고통스런 질병, 치아 손실 및 부적절한 저작을 방지하기 위해 정기적으로해야합니다.나이 든 사람이 자신의 삶 전체에 걸쳐 올바른 습관을 따라왔다면 나머지 기간 동안 강하고 건강한...

낮은 온도는 노인들에게 더 많은 영향을줍니다.

국립 건강 진단 연구소 (INSERM)의 연구에 따르면 겨울 온도가 전체 인구의 혈압을 상승 시키지만, 노년층의 사람들 상기 반응에 더 큰 감수성이있다.전문가들은 2 년 동안 65,000 년에 걸쳐 8 천 800 개의 계절 데이터를 수집했으며, 나이에 따라 혈압을 조절하는 메커니즘이 변경되어 진동에보다 민감 해지는 것을 발견했습니다. 노인에서는 "혈압을...

단순한 가을은 인생을 바꿀 수 있습니다.

수년 동안 반사 신경은 이전과 같이 더 이상 작동하지 않습니다. 시력, 청력, 근력 및 조정에있어 오랜 일련의 변화가 일어나고 있습니다. 균형이 영향을 받아 낙상을 초래할 수도 있습니다. 이것은 'La Cage de las Locas'공연의 100 회 공연에 대한 패를 드러내 기 위해 급격한 추락을 겪은 77 세의 Jaqueline Andere에게...

기저귀 교체 및 요실금

일시적 또는 영구적 인 질병으로 인해 많은 성인이 엎드린 채로있다 침대에서 오랜 시간 동안, 또는 아마도 나머지 일 동안. 신경 학적 상태 (노인성 치매 및 뇌 혈관 사고와 같은)로 인한 것이 든, 심폐 질환, 또는 외상성 사고의 결과로, 다른 원인 중 많은 환자는 성인용 기저귀를 사용하도록하는 요실금 및 대변 실금의 문제가 있습니다. 기저귀 부위에서...

조부모와 손주 사이의 관계 개선을위한 열쇠

조부모님은 오늘 손주를 돌보는 사람들입니다. 가족 그들은 일하러 나가야합니다.에 따르면 "건강한 습관에 조부모의 영향에 가이드"가족의 건강한 행동은 매우 중요합니다. 왜냐하면 그들은 극한의 삶을 살고 있으며, 자신의 삶을 극진하게 돌보아야하기 때문입니다. 건강 둘 다. GetQoralHealth, 그는 오늘 너에게 말한다. 8 월 28 일 할아버지의...

심장 발작을 방지하는 방법

엄격한식이 요법과 라이프 스타일 그들은 막을 수 없다. 심근 경색 직접적으로, 그러나 그들은 동맥의 막힘을 되돌릴 수 있다고 연구에 따르면, 채식, 적당한 운동, 요가와 명상의 하루 시간이 동맥 경화를 역전시킬 수 있다는 것을 보여주는 연구에 따르면, 방해 심장 마비로 이어질 수있는 동맥의전문가들은이 모든 것이 수술의 필요없이 혈중 콜레스테롤을 낮출 수...

노인을위한 교육 기관 찾는 방법

당신이 돌보고 싶다면 더 오래 된 가족, 이것이 일이라는 것을 이해하는 것이 필수적입니다. 전일제 정기적 인 직종에 추가로 활동하는 경우 가끔은 그 일을 수행 할 시간이 없을 것입니다.그래서 전문 기관 노인 요양 보호에서 그들이 필요로하는 보살핌을 제공하는 최선의 선택 중 하나가되었습니다. 당신은 그들이 그 집에서 잘 돌볼 것이라 확신 할 수 있습니다....