불안과 우울증 훈련 반대

• 4 월 25, 2024

교육은 고령자가 기억력과 지능을 향상시킬뿐만 아니라 어린이와 성인을 도울 수 있도록 도와줍니다. 다음과 같은 연구 결과가 있습니다. 두뇌 훈련 그것은 스트레스 수준을 개선하고 사람이 편안하고 편안하게 느끼도록 돕습니다.

불안과 스트레스는 만성 질환을 악화시킬 수있는 우리가 살고있는 삶의 가속화에서 직면하는 가장 큰 문제 중 일부입니다. 불안과 우울증이 미국의 사망 사례와 관련되는 이유는 무엇입니까?

정신병에 대한 전국 연합 (National Alliance for Mental Illness)에 따르면 약 1,500 만 명의 미국인이 우울증에 시달리고 있습니다. 매년 약 4 천만 명의 미국인들이 불안 장애로 고통 받고 있습니다.

두뇌 훈련은 불안감을 유발하지 않으면 서 긍정적이고 건강한 방법으로 자극에 반응하도록하는인지 적 치료법입니다. 일반적으로 이완 기법을 사용하여 공격을 완화합니다. 불안 ~의 우울증 .

그 결과를 얻기 위해 훈련이 어떻게 작동 하는가?

고난을 겪은 사람들 불안 , 우울증 그리고 다른 행동 문제는 뇌에 불균형이 있습니다. 이 훈련은 사용을 목표로합니다. 신경 피드백 뇌파의 패턴을 배우거나 변화시키는 데 도움이되는 전략입니다.

신경 피드백 신경 테라피 , 그의 초기 두뇌 활동에서 환자로 시작됩니다. 이것은 환자에게 긍정적이고 부정적인 활동이 무엇인지, 다음 세션에는 어떤 활동이 사용되는지를 식별하는 데 도움이됩니다.

파도가 측정되거나 기록됩니다. 뇌파 또는 뇌파. 센서는 뇌 활동을 모니터하기 위해 두피에 부착됩니다. 마지막으로 신호가 필터링되고 결과가 화면에 표시되거나 헤드폰이나 스피커를 통해들을 수 있습니다.

neuroretrolling 세션에서 상태는 마음이 차분 해지고 사람이 그 상태를 재현하고 마침내 불안이나 우울을 줄이기 위해 훈련 받았을 때 결정됩니다. 체계적인 연습은 이러한 진정 패턴을 강화하는 데 도움이됩니다.

두뇌 훈련 또는 신경 치료 세션은 환자의 감수성뿐만 아니라 증상의 복잡성에 달려 있습니다. 각 세션은 보통 30 분에서 1 시간 30 분 동안 지속됩니다. 전체 세션은 신경 피드백을위한 것일뿐 아니라 운동의 초점과 부정적인 활동을 두뇌에서 풀어내는 방법에 초점을 맞추고 있습니다.

신경 피드백은 불안과 우울증을 앓고있는 환자, 정서적 인 외상, 자폐증 또는 학습 문제를 겪은 환자에게만 사용되는 것이 아닙니다. 이것은 또한 사회적 상호 작용을 크게 향상시킬 수 있습니다.

불안과 우울증에 대한 약물 치료와는 달리 신경 자극은 부작용을 일으키지 않습니다. 약물 치료가 중단되면 불안과 우울증이 다시 나타납니다. 그러나 신경 피드백과 훈련은 약물 섭취량을 대체하지 못합니다. 전문가는 모든 종류의 약물을 중단하기 전에 전문가와상의 할 것을 권장합니다.

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