카레를 먹는 장점

• 4 월 16, 2024

그카레 그것은 조미료 고수풀, 생강, 검은 후추, 흰색과 카이엔, 겨자, 사프란, 카 다몬, 정향, 육두구, 심황과 같은 다른 향신료로 구성되어 있습니다.

이것은 인도 음식의 주요 성분 중 하나입니다. 매우 향기가 강하고 맛이 좋으며 가려움증이 있습니다. 또한 경제적이며 쉽게 얻을 수 있습니다.

카레와 같은 재료로 된 향이 나는 음식은 두 배로 보람을 느낄 것입니다. 한편으로는 식욕을 돋우는 식사를하고 다른 한쪽에서는 건강에 큰 도움이됩니다.

이점

1. 심황으로부터 유래 된 커큐민 (Curcumin)은심장 고통의 기회심장 마비; 및  그것은 스트레스에 직면하여 비정상적인 염색체 이상 및 단백질의 형성을 피하는 세포핵에 작용합니다.
2. 성분의 존재로 인해 심혈관 질환을 예방합니다. 산화 방지제
3. 치료에 도움 질병 위장의 ~ 같이 산도 최근에는 암
4. 효과를 감소시킨다. 알츠하이머 그것을 방지하기위한 속성이 있습니다.

치킨 카레가있는 쌀

성분 :

밥 200 그램 치킨 유방 1 개, 커트 2 개 티스푼, ​​다진 양파 50 그램, 닭 국물 2 개, 버터 2 스푼 다진 파슬리

올리브 오일 맛을 내기 위해 소금과 후추

절차

냄비에 버터 1 큰술과 약간의 기름을 녹입니다. 양파로 잘게 친 닭 튀김. 카레와 쌀을 넣으십시오. 튀김 모든 재료가 가려 질 때까지 닭고기 국물을 넣고 완벽하게 섞어서 카레 쌀에 의해 배포됩니다.

약 20 분 동안 또는 쌀이 마를 때까지 저열로 덮고 요리하십시오. 밥이 아직 익히지 않았다면 국물을 조금 더 넣으십시오. 더워지기

이 맛있는 요리법을 요리하고이 조미료의 혜택을 누리십시오!

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