• 4 월 25, 2024

속도와 속도가 스트레스 우리가 살고있는 것은 우리 시대의 사람들과 시대에 맞추기가 복잡합니다. 외출하고 재미있게 이야기하고 즐길 시간을주세요. 장점들 할 일 운동하다 ~ 안에 부부 . 우리는 말하지 않는다!

그래서 저는 2x1을 제안합니다. 여러분의 건강을 위해 좋은 일을하고 100 % Fitness Lifestyle을 채택하십시오 : Do 운동하다 당신의 특별한 사람 (남자 친구, 남편, 친구, 형제, 또는 당신이 좋아하는 사람)과 함께!

부부에서하는 것의 이점!

그 교육 ~ 중 부부 더 많은 세션을 즐길 수 있습니다. 장난이 심하다 , "섹스" , 도전하다 그리고 경쟁의 접촉으로. ~을 통해 연습 문제 둘 다 상호 작용하고 개선 방향을 제시합니다.

1. 힘
2. 저항
3. 조정
4. 반응 속도
5. 안정성

이상적으로는 부부 ~ 중 훈련 둘 다 표적 주로서의 유사한 물리적 인 너에게; 그러나 그것은 컨디셔너가 아닙니다.

이들은 좋아하는 사람과 함께 운동의 주요 장점입니다.

1. 재미 있고 즐거운 시간을 가진 사람과 이미지 및 신체 상태를 개선하기 위해 바친 하루의 순간을 공유하십시오. 그들은 할 수있다. 동기를 부여하다 및 도전하다 서로! 조심해라, 당신은 "영혼의 지도자"가되고, 파인트에 나가기를 원하지 않는다!
2. 확실하다. 연습 문제 더 효율적인 방법입니다. 부부 당신이 더 많은 조정, 힘 및 안정성에 도전하기 때문에; 타인과 동기화 할 책임이 있으며, 낙상이나 나쁜 자세를 피하십시오.
3. 그 운동하다 (경쟁적, 게임 및 공동 원조 구성 요소를 가짐) 능력이 있습니다. 기여하다 그 관계 너와 함께. 부부 모양 강화 된 공통 목표와 함께 그들이 누리는 활동을 수행 할 수 있도록함으로써.
4. ¡속보 그 루틴 루틴 만들기! 이미 먹기가 아플 경우, 영화 나 쇼핑몰 그리고 항상 똑같습니다! 배우자에게 웃음을 짓고 춤을 추는 즐거움을주는 그룹 수업을 받도록 제안하십시오.일리 데이트 , 교차점 아니면 각기 다른 세션을 만드는 좋은 사람들의 코치를 찾으십시오. 품질 좋은 순간을 함께 보내십시오!
5. 개선 너 성 생활 . 함께 훈련 시키면 특히 힘은 위대한 보양제입니다! 남자들의 남성적 특성이 악화되어 테스토스테론을 방출 할 것이기 때문에 자신의 힘과 정력을 증명할 수있는 반면 여자는 자신을 "약하다", "허약하다"는 것을 허락 할 수있다. 체중을 운반하거나 확실하게 도움을 청하십시오. 연습 문제 . 그물! 그의 파트너가 바에서 쪼그리고 앉는 것을 돕는 남자보다 더 뜨겁지 만, 뒤에서 그녀를 데려 간다.

더 이상 기다리지 마라! 기분이 좋고 의욕적이며 긍정적 인 느낌을주고 파트너 트레이닝을 시작하는 사람과 연락하십시오. 당신이 누구와 함께 있지 않으면, 나는 당신을 도전 휘트니스 캠프 페이스 북의 KEI Fitness에서 나를 찾아라!

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