임신 중에 아름답게 느껴지는 9 가지 팁

임신 기간 동안 발생하는 미적 문제 (및 그렇지 않은 것)가 무엇인지, 그리고이를 해결하기 위해 우리가 할 수있는 일을 살펴 봅시다.
 

우리 몸에 편안함을 느끼고 피부를 돌보는 것은 평온함과 기쁨으로 사는 것을 의미합니다. 이 기사에서는 가장 빈번한 미적 문제와 대기 기간 동안 수행해야하는 가장 효과적인 치료를 열거합니다.

1. 셀룰 라이트를 방지합니다. 임신 첫 달부터 게으름을 떠나야합니다. 평소 앉아있는 여성이라 할지라도 이것은 자전거 또는 도보로 갈 수있는 가장 적절한시기입니다. 이제는 셀룰 라이트의 형성을 방지하고 혈액의 산소 공급을 잘 유지하며 전달 중에해야하는 노력에 맞게 근육을 적절히 준비하기 위해 이동하고 운동하는 것이 그 어느 때보다도 중요합니다.

2. 스트레치 마크를 공격하십시오. 스트레치 마크를 피할 수있는 유일한 효과적인 방법은 가능한 모든 것들을 방지하는 것입니다. 스트레스가 이미 형성되면 일단 사라지게하는 것이 매우 어렵다는 점을 명심해야합니다. 아침과 저녁에 마사지로 특별한 크림을 바릅니다. 이것은 허벅지, 엉덩이, 복부 및 유방과 같은 "위험이 높은"부위 특히 몸 전체에 탄력 있고 부드러운 피부를 만듭니다.

3. 가슴에 소리를냅니다. 모든 임산부는 행사에 적합한 브래지어를 착용해야합니다. 합성 섬유는 피부를 자극 할 수 있고 건강하고 건강한 발한을 허용하지 않기 때문에 적합한 브래지어는면 100 %로 만들어야합니다. 이것은 유방이 커질 때 더 중요합니다. 땀이 집중되는 바닥에 주름이 형성되어 침용이 생기기 때문입니다.

우리가 선택한 브래지어가 너무 작고 너무 좁지도 넓고 부드럽 지 않아 가슴의 크기에 맞는지 확인해야합니다. 그래서 매월 바꿔야합니다. 브래지어는 반드시 지켜야하는 무게로 인해 과도한 스트레스를받지 않도록 가슴의 전체 구조를 정확하게 포함하고 유지해야합니다.

4. 혈관 조심해. . 임신이 진행됨에 따라 복부가 성장하고 사타구니를 압박하여 혈액이 빠르게 순환하는 것을 방지하면서 정맥의 정체도 증가합니다. 그 결과 다리에 수분 보유력과 무거움이 생겨서 염증을 일으키고 고통스럽게됩니다. 또한 혈액은 더 이상 올바른 방식으로 폐기물을 배출하는 중요한 기능을 수행 할 수 없습니다.

5. 발이 부풀어 오지 않도록하십시오. 특히 임신 후반기 이후에는 발이 쉽게 부풀어 오릅니다. 특히 밤이 가까워지면 특히 그렇습니다. 우리는 좋은 발한을 허용하는 천연 가죽으로 만들어진 부드럽고 편안한 신발을 사용해야합니다. 과도한 발한을 초래할 수있는 합성 물질로 만든 신발을 사용하지 않는 것이 가장 좋습니다.

6. 반점을 끝내십시오. 특히 가장 밝은 피부에 영향을주는 임신의 전형적인 문제는 얼굴에 나타나는 어두운 반점 인 gravidarum chloasma입니다. 이 반점은 성 호르몬에 의해 유발되며 거의 항상 눈과 코 주위에 집중되어 있습니다. 그것은 피부의 감광 작용으로, 겨울 태양 광선을 포함한 태양 광선의 영향으로 발달한다는 것을 의미합니다.

여드름을 예방하기 위해서는 썬 크림이 함유 된 크림을 사용해야합니다. 그러나 이미 나타난 경우 피부를 얇게하고 세포 회전율을 자극하는 폴리 알카 하이드 록시 산을 기반으로하는 부드러운 크림을 밤에 사용하는 것이 좋습니다.

7. 미학으로 가라. 미적 치료는 임산부의 건강과 아름다움에도 큰 도움이됩니다. 가슴을 아주 강하게 유지하는 데 도움이되는 마사지를 기반으로하는 가슴에 매우 중요한 치료입니다. 따라서 모유 수유에 대한 문제를 피하고 자연 상태로 돌아갈 수 있습니다.

8. 염증을 잘 돌봐라. 이 달 동안 일부 지역의 피부는 거의 최대 장력에 도달했기 때문에 특히 가슴 아래와 사타구니 아래에있는 주름이 발생하는 것은 정상입니다. 좋은 씻음, 목화 또는 실의 부드러운 수건으로 한 건조 및 보습 제품은 좋은 도움이 될 수 있습니다.

9. 건강한 모발. 호르몬 때문에 임신 머리카락은 아름답고 밝습니다. 그러나 수유 중에는 불투명하고 매우 거친 외관을가집니다. 당신은 또한 힘을 잃을 수 있고, 심지어 쪼개지고 떨어질 수 있습니다. 개입 할 수있는 가장 적절한시기는 임신 마지막 개월 동안입니다.

퍼머넌트, 조명, 염료 및 트리트먼트는 자주 사용하지 않는 것이 좋습니다. 부인과 의사가 처방 한 철분과 엽산은 모발에 최적의 수복입니다.
 


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