새로운 관계에서 두려움을 극복하기위한 7 가지 팁

• 4 월 23, 2024

부부는 경험이며, 삶의 방식과 삶의 방식을 바꿉니다. 그러나 때로는 새로운 관계를 시작하지 못하게하는 두려움, 특히 그것을 즐기는 경우가 있습니다.

이것은 포기와 침략에 대한 두려움 일 수 있습니다. 두 사람 모두 새로운 관계와 자부심에 영향을 미치는 행동으로 인도하는 사람에게 커다란 불안감을 안겨줄 수 있습니다. 실비아 살리나스 ,이 책의 공동 저자 "눈을 뜨고 사랑해."

당신의 욕망이 새로운 관계를 시작하는 것이라면, GetQoralHealth 그것을 달성하는 데 도움이 될 수있는 7 가지 팁을 제시합니다.

1. 두려움을 인식하십시오. 그것은 당신의 두려움이 무엇인지 알며 얼굴을 마주보고 바라 보는 것입니다 : 포기에 대한 두려움, 거절, 혼자 있음, 자유 또는 정체성 상실.

2. 관계를 두려워한다고해서 문제가 있다는 것을 의미하지는 않습니다. 다른 사람을 당신의 삶의 일부로 초대하는 것은 매우 중요합니다. 그러한 개인적인 삶의 변화를 두려워하는 것은 자연스러운 일입니다.

3. 두려움과 두려움에 대해 배우자와 이야기하십시오. 파트너가 특히 포기에 민감하다는 사실을 알고 행동이 두려움을 느끼게 할 수있는 것을 알고 있다면 파트너 감각이없는 특정 사물을 위협하는 방법을 알 수 있습니다.

4. 참을성이 없어야합니다. 그것을 갖고 싶은 욕구의 파트너를 찾으십시오. 귀하의 파트너를 찾는 것과 귀하가 파트너가되고 싶어하는 사람을 찾는 것과는 차이가 있습니다. 모든 친구가 가지고 있기 때문에 관계를 찾지 마십시오. 아니면이 나이에 데이트를해야한다고 생각하기 때문에 관계를 찾지 마십시오.

5. 절망하거나 포기하지 마십시오. 자신을 비난하지 말고, 자연스러운 감정을 받아들이고, 자신을 경멸하지 마십시오. 두려움은 극복하기가 어려운 것이지 많은 시간과 많은 노력이 필요합니다.

6. 자신에 대한 자신감을 가져라. 정말로 관계를 원하면 찾을 수 있습니다. 그러나 두려워하여 자신을 얕보지 마십시오. 모두는 변화를 두려워합니다.

7. 공포가 발동 될 때를 인식하십시오. 당신의 파트너가 완전히 어긋나거나 과장된 방식으로 반응을 보일 때, 당신의 가장 깊은 두려움 중 하나를 유발 한 것이 일어 났기 때문일 것입니다. 이 기회에 그것을 인식하고 두려움이 무엇인지 알아 내려고 노력하십시오.

공포는 새로운 관계뿐만 아니라 삶의 일부입니다. 기회를 놓치지 마세요!