• 4 월 16, 2024

그 2014 브라질 월드컵 그 사실을 알기위한 완벽한 구실이다. 자연 명소 , 아마존 국가의 문화와 전통뿐만 아니라 열대 기후 .

이 축구 파티의 한가운데에 있지만, 관광객 이러한 권고 사항을 고려하여 완벽한 체류 왜냐하면 당신의 건강 또한 그들과 함께 여행합니다. .

이와 관련하여 스페인 보건 복지부 , 건강 위험 ~과 관련된 여행 특정 그룹에 대해서는 더 큽니다. 일반적인 권장 사항은 다음과 같습니다. 방문하려는 장소에 따라 조치를 취하십시오. .

7 가지 기본 팁

1. 예방 접종을 받으십시오.  멕시코 사회 보장기구 (IMSS) 축구 이벤트에 머무르기 전과 도중에 예방 접종을하다 보호 수단으로 황열병 , 말라리아 o 말라리아 , 뎅기열 , 홍역 , 설사 그리고 인플루엔자 주로.

2. 뎅기열로부터 자신을 보호하십시오. 그 IMSS 전염을 피하기 위해 여행자는 모스크바의 피크 시간 (새벽과 황혼)에 노출되지 않는 모기 방충제, 긴팔 의류를 사용해야하며, 호텔에 머물고있는 호텔에있는 파빌리온이 있는지 확인하십시오 문과 창문에 침대와 모기장이 있습니다.

3. 파리의 피켓을 피하십시오. 우사 곤충 방충제 특히 하루 중 피부와 옷에 바릅니다. 자외선 차단제를 사용하는 경우 먼저 젤리를 바르십시오. DEET, IR3535 또는 Icaridin을 포함하는 방충제가 제안됩니다.

4. 자외선 차단제를 사용하십시오. 일부 도시에서는 리우데 자네이루, 상파울루, 벨로 호 라이 존트, 마나우스와 같은 월드컵 도시를 유치하기 때문에 예측됩니다 따뜻한 날씨 , 스페인 보건 복지부 보호 할 것을 피부 태양

자외선에 노출되면 일사병 , 태양 두드러기 및 진피에서 화상을 입는다. 특히 밝은 피부를 가진 사람들에게서

보호자는 반드시 햇빛에 노출되기 30 분 전에 적용하십시오. SPF (일광 보호 지수)가 30 이하인 깨끗하고 건조한 피부와 더 가벼운 스킨의 경우, 50에 따라 권장됩니다 아르헨티나 피부 과학 협회 .

5. 음식 관리. 여행자에게있어 건강 음식과 관련된 전화입니다.설사 여행자의 다수에 의해 야기 된 감염시키는 대리인. 그 스페인 보건 복지부 이 조건이 일반적이며 고위험 목적지의 관광객의 80 %까지 영향을 미친다는 것을 확인했습니다.

제안은 상온에서 몇 시간 동안 음식을 섭취하지 마십시오. 길거리에서 식사를하거나 식사가 아닌 뷔페에서 식사를하지 않을 수도 있습니다.

또한 날 음식을 피하십시오. 날것 또는 덜 익은 달걀이 들어 있습니다. 유제품은 봉인하고 저온 살균해야합니다.

6. 물을 조심하십시오. 복용하는 것이 좋습니다. 식수 의심 스럽다면, 병에 든 o 삶은 , 오염되었을 수 있으므로 음료에서 얼음을 피하십시오. 또한 정화 된 물로 치아를 닦으십시오.

7. 날씨 월드컵 개최국의 날씨가 다른지 확인하십시오. 국립 기상기구 (Inmet)는 덥고 습한 날과 비오는 날이 혼합되어 있다고 예측합니다.

브라질 남부의 날씨는 섭씨 영하에 가까운 기온과 35 도의 열대성 기후로 조기 등록 할 수 있습니다. 아마존 북부와 북동부에 100 %의 습도가있을 것입니다.

수하물을 준비하려면 방문하는 지역의 날씨를 확인하여 추위, 비 또는 열기로부터 보호 할 수있는 올바른 옷으로 여행 할 수 있습니다.

또한 ...

그 브라질 보건부 수행하는 것이 좋습니다. 의료 검토 , 적어도 사이에 여행 4 ~ 8 주 전에 , 그들이 즐길 수 있도록 건강 그리고 그들의 예방 접종 .

목적지에 대한 정보가 있습니다. 식량, 의료 서비스, 지리 및 기후와 관련하여 준비하는 것이 매우 도움이 될 것입니다.

만성 질환이 있으면 약물 목록 그리고 그것의 건강 소책자 . 또한 여행자 보험에 가입하십시오.

쾌적하고 건강한 숙박을 위해세계에 가면 , 우리는이 기본 팁 그들은 효과를 낼 수 있기 때문에 매우 유용합니다.

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