당신의 관계를 강화하기위한 6 가지 요령

• 4 월 24, 2024

Be 어머니 o 부모 그것은 결코 끝나지 않는 심리적 과정입니다. 우리 아이들 ~이다 성인 우리는 항상 그들을 보호하고, 돌보고, 많은 경우에 그들을 통제하기를 원합니다.

심각한 문제에 대해 알게되면 아들 , 어떻게 자기 파괴적인 행동과 관련이 있는가? 중독 , 비만 , 거식증 , 나쁜 선택 부부 , 경제 또는 전문적인 실패, 예를 언급; 일반적으로 다음 단계를 거치는 프로세스를 시작하는 것입니다.

1. 영향 : 우리는 대개 절대적으로 유죄이며 책임감을 느낍니다. 이러한 감정은 압도적이며 비합리적입니다. 그 부모 우리는 우리 자신의 자기 파괴적 행동 때문에 과도하게 자신을 비난하는 경향이 있습니다. 아이들 .  

2. 현실과의 대립 : 조금씩 조금씩 우리는 아들 우리가 염두에두고있는 이상적인 모델은 아닙니다. 그것은 매우 고통 스럽지만 필수적인 과정입니다.

3. 액션 : 어머니는 대개 처음으로 도움을 요청합니다. 재활 클리닉, 심리 치료사, 돈 등 이상적으로는 부모 치료법에 가라.

4. 한도의 수용 : 우리가 원하는 것이 아무리 많아도 우리는 우리를 "구할"수 없다는 것을 깨닫습니다. 아이들 그들 자신의 우리가 전적으로 책임지지 않는다는 것을 인정하십시오. 어쩌면 그들은 우리의 도움조차 원하지 않는다고 인정하십시오.

5. 자율성 : 어머니와 아버지는 기껏해야 자신의 삶을 살고 자신의 일을 돌보아야합니다. 슬픔과 고통이있을 수 있지만 결국에는 자신의 행동을 통제하려고 노력하지 않습니다. 아들 . 이 단계에서는 회복이 시작되고 정신 건강을 향한 길을 시작합니다.

6. 연결 : 어머니는 다른 관점에서 그와 다시 연결을 관리, 그는 이미 자신의 행동에 대한 책임이며, 그와 새롭고 성숙한 관계가 나타납니다 그는 이미 성인임을 인정합니다.

때 아들 성인이 자신을 탓하고있다. 부모 그의 자기 파괴적인 행동 때문에, 그를 자기들에게 책임지게하는 것 이상으로 그를 돕는 것은 없습니다. 그녀에게 조건부 도움을주고 이것과 비슷한 것을 말하십시오 : "당신이 원했던 어머니는 당신에게 미안하다는 것을 유감스럽게 생각합니다. 최선을 다했습니다. 당신은 성인이어서 자신의 삶에 책임이 있습니다. "

문제를 스스로 해결할 수 있고, 과다 보호를 중단하고, 경험을 통해 성장하고 성숙해질 수 있음을 깨달을 필요가 있습니다. 그리고 너, 너의 어려움에 처한 아이들을 도우려고?

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