5 가지 팁과 눈의 통증

• 4 월 24, 2024

하루 종일 일하고 있으며 눈에 몹시 고통 스럽습니까? 이것은 시각적 인 건강에 직접적인 영향을 미치는 부적절한 습관이없는 경우에 발생합니다.

에 따르면 메릴랜드 대학 메디컬 센터 , 안구 통증은 눈 주변의 맥동하고 성가신 감각으로, 안구 또는 피로에 이상한 입자가있는 것으로 인식 될 수 있습니다.

눈의 통증의 가장 흔한 원인 중 하나는 콘택트 렌즈 나 안경, 화상, 결막염, 자극, 녹내장 또는 호흡기 감염의 디옵터를 측정하는 것입니다.

따라서 다음과 같이 올바른 시각적 건강을 유발하는 좋은 습관이 필요합니다.

1. 올바른 조명 : 에 따르면 Dr. Rafael Bueno, 멕시코 망막 학회 회원 빛의 변화는 시각 장애 또는 눈의 통증을 호소합니다. 태양 광선이 눈을 직접 때리는 것을 방지하고 감광성 렌즈로 자신을 보호하십시오.

2. 컴퓨터 : 컴퓨터의 밝기를 조절하면 시력이 손상되지 않습니다. 신중한 거리를 유지하고 검은 배경에 흰색 문자 사용을 중지하십시오.

3. 휴식 : 1 시간마다 모니터의 시야가 사라지고 몇 초간 깜박이며 휴식하고 다시 깜박입니다. 이것은 눈을 윤활시키고 피로와 눈의 통증을 예방합니다.

4. 기류 : 건조 함은 불편 함과 눈의 통증을 유발하므로 팬이나 에어컨을 직접 눈으로 피하십시오.

5. 연기 : 사람이 어떤 종류의 연기와도 가까워지면 불편 함, 눈의 통증 및 흐린 시력을 느낄 수 있습니다. 백내장 및 황반변 성과 같은보다 심각한 질병이 발생할 수 있습니다. 그에게서 떨어져!

그러나 눈의 통증은 건강 문제의 증상 일 수 있으므로 안과 의사 나 검안의를 방문하여 적절한 진단과 치료를 받아야합니다. 그리고 너, 어떻게 눈 통증을 예방합니까?

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