발 뒤꿈치를 착용하는 5 가지 요령

높은 신발은 여성의 전형으로, 다리를 훨씬 더 얇게 보이게 만들 수 있습니다. 그러나 발꿈치를 착용하고 부상을 입지 않는 방법을 아는 것은 매우 중요합니다.

따라서 우리는 신발을 신고있을 때 큰 차이를 만들 수있는 몇 가지 간단한 팁을 제시합니다. 연습은 완벽하고 시간과 인내가 필요하다는 것을 기억하십시오.

1. 손가락 부분에 플랫폼이있는 신발을 찾으십시오. 조금 더 높게 보일 수도 있지만 실제로는 걷기가 더 쉽습니다.

2. 발 뒤꿈치를 신고 시작하려면 높이 5 ~ 7cm를 사용하십시오. 그들은 발에 대한 익숙해지기에 충분할 정도로 높지만 위험 할 정도로 높지는 않습니다.

3. 작은 걸음을 내딛으십시오. 너가 들어가는 때와 같은 속도로 가려고하지 마라. 아파트 테니스를하면 피곤할뿐 아니라 발이 다 치기 시작합니다.

4. 신발이 부드럽고 미끄러 우면 신발을 발로 밟지 않도록 작은 신발을 착용하거나 신발을 미끄러지는 것을 방지하기 위해 신발 밑 부분을 긁어냅니다.

5. 많은 시간을 할애한다는 것을 알고 있다면, 젤 템플릿을 사서 신발에 넣어 라.

일반적으로 발 뒤꿈치가 심한 신발을 신는 여성은 발에서뿐만 아니라 척추 또는 다리와 같은 부위에서 통증을 동반하는 끝없는 수의 장애를 발전시킵니다.

발 뒤꿈치에서 올바른 비율을 유지하고 사용 또는 높이를 초과하지 않는 것이 중요합니다. 이렇게 오랫동안 신체를 악용하면 피해를 볼 수 있기 때문입니다.

따라서 사각 및 넓은 발 뒤꿈치를 찾습니다. 그것들은 큰 트렌드 일뿐만 아니라 조치를 취할 때 제공하는 보안 때문에 사용하기가 더 쉽습니다.