셀룰 라이트를 제거하는 5 가지 요령

• 4 월 20, 2024

그 모습이 셀룰 라이트 ~에 응답하다 순환기 문제; 그것은 여성과 남성에서 더 일반적입니다. 그러나, 그것을 없애라. .

에 대한 인터뷰에서 GetQoralHealth , 엘사 기랄도 , 강사 강사, 당신을보고 장엄한 모습을 드러내는 유명한 비밀을 드러내는 비밀을 보여줍니다. 오렌지 스킨 .

1. 가스를 사용하지 마십시오. 이러한 음료 이외에도 체중이 증가하는 경향이 있으므로 포함 된 나트륨의 양만큼 액체를 보유하십시오. 셀룰 라이트 . 칼로리가 정상이거나 낮 으면 문제는 없습니다. 손상은 같습니다.

탄산 음료의 소비에 대한 학대의 또 다른 결과는 그들이 함유하고있는 화학 물질로 인해 우리의 뼈와 치아에주는 손상입니다.

2. 소금 소비를 줄입니다. 과량의 나트륨은 오렌지 껍질의 모양에 영향을 미칩니다. 초과 할 경우 원산지 일 수 있음 심장 문제 고난을 겪는 경향이 더 크다. 고혈압 전자 심장 마비 .

3. INNEOV를 소비합니다. 이것은 NESTLÉ와 L' ORÉAL의 신제품입니다. 그 성분 중 일부는 칼슘, 녹차, 해양 글루코사민 및 소나무 껍질입니다. 전문가들에 따르면, 셀룰 라이트 . 이와 관련하여 Giraldo는 다음과 같이 주장합니다.

"이 보조 식품은 하루에 두 번 섭취해야합니다. 그것은 균형 잡힌 식사와 운동을 동반해야합니다. 1 개월 이내에 사람들은 셀룰 라이트 . 그것은 안전하고 효과적인 제품입니다. "

4. 움직여. 이런 의미에서 피트니스 강사는 운동하다 그것은 기본입니다. 우리는 수년간 우리가 가진 지방을 제거해야합니다. 운동하다 그것은 허영을 위해서가 아니라 건강을 위해 행해져 야합니다. 우리의 몸과 뼈가 당신에게 감사 할 것입니다. 돈에 대한 구실이 없습니다. 당신은 웅크 리기, grimaces 및 복근의 루틴을 수행 할 수 있습니다. 15 반복의 5 세트로, 그것은 좋은 출발입니다. 우리 집에서 할 수 있어요. "

5. 차가운 소나기. 이것은 가장 효과적이고 저렴한 방법 중 하나입니다. 셀룰 라이트를 제거하다 . 목욕 후 매일 (20ºC) 차가운 물로 씻어 내면 주황색 껍질을 줄이고 피부 톤을 높일 수 있습니다. 그 셀룰 라이트 그것은 의심의 여지없이 피부 조직의 이완입니다.

지방질을 제거하고 혈액 순환을 촉진시키는 마사지를 추가하면 그 결과가 더욱 돋보입니다. 또한 커피 소비를 줄이는 것이 좋습니다.