• 4 월 18, 2024

모든 사람들은 가장 똑똑하거나 우리의 목표와 성공을 달성하는 데 도움이되는 훌륭한 마음을 즐기고 싶습니다. 그러나 우리의 습관은 이것을 달성하는 가장 좋은 동맹 일 수 있습니다.

심리학자에 따르면 수잔 제기 , 미시간 대학 지능은 사용되거나 없어지는 속성이므로 끊임없이 운동해야하며 노력과 헌신이 필요합니다.

당신을 더 똑똑하게 만드는 5 가지 습관

몇몇 연구는 습관이 우리의 지능을 자극하는 열쇠라고 설명하지만, 도움이되는 것은 무엇입니까?

1. 찡그린 연구에 따르면 컬럼비아 비즈니스 스쿨 이 습관은 세부 사항에주의를 집중 시키며 사람들이 내적으로 반응하고 생각하기를 방지합니다.
2. 잠자는 중 . 의 조사 위스콘신 대학교 , 미국에서는 야간에 제대로 휴식하는 것이 뇌 회로를 보호하는 세포의 생산을 증가시킵니다.
3. 객관적으로 물건보기 . 에 게시 된 정보에 따르면 허 핑턴 포스트 상황이 감지되는 방식은 상황을 악화 시키거나 돕는 커다란 힘을 가지고 있습니다. 그래서 사물을 명확하게 관찰하는 것이 중요합니다.
4. 긍정적 태도 . 에 따르면 뉴햄프셔 대학의 폴 하비 (Paul Harvey) 교수 뛰어난 마음을 가진 사람들은 계획이 기복을 가질 수 있음을 인정하지만 목표를 달성하기위한 노력을 잃지는 않는다고 지적합니다.
5. 정서적 안정 . 많은 연구에서 명상은 기억력과 지능을 향상시키는 데 도움이된다는 점을 설명합니다. 감정적 인 안정성을 생성하고 불리한 상황에서 냉담한 마음을 유지할 수있는 능력을 제공하기 때문입니다.

또한 행복에 대한 과도한 걱정은 건강에 좋지 않은 태도를 선호 할 수 있으며 마음이 올바르게 작동하지 못하게하는 것을 기억하십시오. 따라서 훌륭한 마음을 가진 사람들은 긍정적이고 부정적인 감정을 받아들입니다. 그리고 너, 너 더 습관적으로 행동하기 위해 습관을 짓는거야?