• 4 월 23, 2024

당신은 항상 당신의 모든 약속에 대해 늦었으며 왜 당신이 관행에 어긋나는 지 모르십니까? 연구에 따르면 샌프란시스코 주립 대학 여러 번 사람들이 통제 할 수없는이 습관과 관련된 여러 가지 요인이 있음을 시사합니다.

이 연구에서 저자는 항상 무의식적 인 사람들은 자기 통제 문제가 있다고 지적한다. 즉, 집중적 인 문제가있을뿐만 아니라 먹거나 마시는 것과 같은 습관을 더 많이 발생시키는 경향이있다.

지각의 원인 5 가지

한편, Elsa Wolfberg, 부에노스 아이레스 대학교 교사 아르헨티나 정신 분석 협회 (APA-IPA) 회원은 다음과 같은 지각의 원인이 있음을 자세히 설명합니다.

1. 낮은 자부심
2. 초과 공약
3. 시간의 개념을 잃어 버림
동기 부여 부족
5. 권위에 관한 문제, 즉 규칙이나 명령에 어긋나는 문제

지연을 피하고 삶의 질을 향상 시키십시오!

항상 늦게 습관을 조금씩 줄이는 사람들이 전문적인 도움을 받으면서 감정을 관리하도록 가르쳐주는 좋은 선택입니다. 또한 게시 된 팁과 같은 다른 팁을 구현할 수 있습니다. 허 핑턴 포스트 :

1. 일을 할 시간을 분석하십시오. 모든 활동을 기록하고 각 활동에 정의 된 시간을 할당 할 수 있습니다.
2. 행동뿐만 아니라 사고 방식을 바꾸십시오. 시간 엄수가 가져올 긍정적 인 것들을 씁니다.
3. 하루를 다시 프로그래밍하십시오. 오후에 2시에 한쪽으로 가야하는 경우 시간을 절약 할 수있는 일정으로 약속을 기록하십시오. 오후 15시 (오후 1시 45 분)에해야하는 것처럼 메모를 적어 두십시오.

건강한 사회적 관계를 성취하려면 다른 사람들의 시간을 존중하는 것이 필수적이라는 것을 기억하십시오. 스트레스, 불안 및 분노를 줄일 수 있습니다. 그리고 당신은 지키는 사람입니까? 아니면 대개 약속에 늦게 도착합니까?

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