자연식을위한 4 가지 황금률
조리법

자연식을위한 4 가지 황금률

자연 다이어트는 체중 감량과 더 나은 체형을 원하는 사람들에게 최상의 선택입니다. 비싼 물건을 살 필요가 없습니다. 치료법 ~에 근거하여 마약 ; 당신이 투자 할 돈을 더 잘 절약하고이 4 가지를 따르십시오. 기본 규칙 자연식을 따르라.

 

  1. 즉시 음료수 마시지 마라. 대신에 관대 한 양의; 당신의 몸은 물이 필요합니다. 이런 식으로 당신은 "한 돌로 두 마리의 새를 죽일 수 있습니다"; 한편으로는 더 많은 것을 느낄 것입니다. 건강한 그리고 다른 한편으로는 당신의 경제가 매우 선호 될 것입니다. 소다가 너에게 나쁜거야! 그것은 많은 설탕, 칼로리를 포함하고 있지 않습니다. 아무것도 유익하지 않다. 너의 몸을 위해
  2. 커피 소비량을 제한하십시오.도둑 양의 칼로리 또한 상당한 부하가있는 일반 커피를 포함 할 수 있습니다. 더 이상 복용하지 마십시오. 하루는 마시지 마라. 도둑 또는 이와 유사한 환상 술
  3. 패스트 푸드에 NO. 모든 사람들에게 잘 알려져 있습니다. 패스트 푸드 (햄버거, 감자, 핫도그, 피자, 타코, 케이크 등)는 몸에 좋지 않습니다. 기본적으로 독소 . 일주일에 한 번 이상 먹지 않도록하십시오. 그렇다면 물과 함께 복용하십시오. 아니오 소다와 함께
  4. 운동. 매일 체육관에서 1 시간을 보내지 않아도됩니다 (나쁜 생각은 아니지만 건강에 좋습니다). 매일 간단한 운동을하면됩니다. 개가 있니? 그렇다면 이미 장점이 있습니다. 이상적인 구실 ~을주기 위해 걷다 매일 밤 20 분. 개는 산책을하러 갈 필요가 있으며 이것은 분명히 체중 감량, 몸에 좋고 기분이 좋은 직장 생활에서 많은 도움이 될 것입니다. 가장 좋은 점은 다음과 같습니다. 그것은 무료입니다!

무엇을 기다리고 계십니까? 체중 감량은 손이 닿을 수있는 범위 내에 있습니다. 당신이 그 여분 킬로를 제거하기 위하여 당신이해야하는 무슨을에 관하여 정보를 원하는 경우에, 당신의 닥터를 방문하는 것을 망설이지 말라, 그는 당신에게 봉사 할 유용한 끝을 줄 것이다 이행하다 너와 목표 .

영상 의학: 염화마그네슘으로 다이어트 하는 방법|HYA TV (십월 2019).


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