취미의 4 가지 이점

• 4 월 19, 2024

많은 사람들은 오락 그것은 시간을 죽이는 역할을하지만 실제로는 육체적 정신적 건강에 여러 가지 혜택을주는 활동입니다. 덕분에 호르몬 좋은 유머 감각 엔돌핀 그리고 세로토닌 .

이 활동은 사람들의 면역 체계를 강화시켜 모든 종류의 질병 . 그러므로 여기에 우리는 취미의 4 가지 이점을 제시합니다.

1. 그들은 당신이 당신의 내부 대화 (미래의 걱정과 과거의 후회)를 방해하도록 도와줍니다. 이것은 당신이 이완하는 데 도움이됩니다.

2. 학교와 대학을 떠난 후 새로운 사람들을 계속 만나는 가장 좋은 방법 중 하나는 취미 생활을 통해서입니다. 당신이 그들을 통해 새로운 사람들을 만날 때, 당신은 공통점이 이미 공유되어 있음을 확신 할 수 있습니다.

3. 취미는 감정이있는 유지 관리와 일상을 조금 바꿀 가능성을 홍보하는 경우가 많습니다.

4. 취미 생활에는이 모든 순간에 취미가 적응할 수 있으며, 현재 당신이 필요로하는 것이 있습니다.

다른 혜택을 계속할 수는 있지만, 취미를 가진 경우 혜택 목록을 완성하는 데 도움이됩니다. 할 수 있다면, 당신의 목록을 만드십시오. 취미 가능한 한 언제든지 긴장을 풀고 연습을 해보기 위해 좋아하는 활동을하십시오.

내 취미 살사 춤은 신체 활동과 사회화 부분에서 많은 즐거움을 얻습니다. 에서 나를 찾아 : tumejorversiondti.com/blog