13 가지 팁과 간 질환

질병 간에서의 사망은 멕시코에서 다섯 번째 사망 원인으로 간주되며 50 %의 사례가 제때 치료를받지 못하면 간 건강을위한 멕시코 재단 (FundHepa).

의 틀 안에서 간 건강의 날 , FundHepa 및 GetQoralHealth 간 질환을 예방하고 건강한 습관과 책임있는 의사 결정 문화를 조성하기위한 13 가지 권장 사항을 제공합니다.

  1. 상대로 백신 접종 간염 A와 B
  2. 멸균 된 바늘을 사용하십시오.
  3. 욕실에 가기 전후에 손을 씻으십시오.
  4. 없이 크기 유지 과체중
  5. 부유 한 음식을 먹는다. 섬유 낮은 그리스 , 소금과 설탕
  6. 운동하다 정기적으로
  7. 매니큐어, 페디큐어, 문신 또는 피어싱을하는 위생 상태를 확인하십시오.
  8. 독성 물질에 대한 노출을 피하십시오
  9. 지나치게 술을 마시지 마십시오.
  10. 성적 관계에서 자신을 보호하십시오.
  11. 기사를 공유하지 마라. 위생 개인용 (칫솔, 갈퀴
  12. 자기 치료를하지 마십시오. 의사와 상담하지 않고 의약품 및 / 또는 천연 제품을 혼합하지 마십시오.
  13. 마약을 사용하거나 주사하지 마십시오.

이 중요한 기관은 당신을 살아 있고, 경고하고, 건강하게 유지하기 위해 5 천 가지가 넘는 필수 기능을 수행하기 때문에 인체 건강의 핵심 요소입니다. 그러므로, 당신이 축적을 피하는 것이 중요합니다. 그리스 그걸로, 그리고 그것을하는 최선의 방법 운동하다 의사가 설명한대로 혐기성 호르헤 루이스 푸 , 간 질환 전문가 :

따라서 휴대하는 것 외에도 다이어트 균형 잡힌 뚱뚱한, 조금을 만드는 것을 잊지 마세요 운동하다 계단을 오르 내리고 내려가거나, 자전거를 타거나 자전거를 타거나하는 등 매일 매일.

 

가장 흔한 간 질환 중 하나 인 C 형 간염

간에서 가장 흔한 질병 중 하나는 다음과 같습니다. 간염 C는 인구의 1.2 ~ 1.8 %에 영향을 미치기 때문에, 즉 100 만 명의 인구가 영향을 미치기 때문입니다.

이와 관련하여 의사 Francisco Sánchez Ávila, 멕시코 간장 학회 부회장 , "감염의 문제 중 하나는 바이러스 ~의 간염 C는 환자가 적시에 발견되지 않고 간경변증 간장은 합병증과 관련된 여러 입원이 필요하기 때문에 높은 치료 부담을 나타냅니다. "

전문가들은 간장의 질병을 예방하기위한 최선의 전략은 올바른 정보를 전파하고 적시에 사례를 발견하기 위해 해당 연구를 수행하는 것임을 보증합니다. 그리고 당신, 당신은 어떻게 간 질환을 예방합니까?


영상 의학: 간 건강을 위해 먹지 말아야 할 8가지 식품|HYA TV (12 월 2020).