• 4 월 25, 2024

"Panza는 행복한 마음을 채워줍니다."비록 우리 문화에 자주 나오는 문구이지만 그 의미는 어린 시절의 비만이 공중 보건 문제가 된 나라에 존재하는 상황과 그다지 일치하지 않습니다.

그러나,이 상태는 국가 인구 중 가장 취약한 부문 중 하나 인 어린이에게 영향을줍니다. 에 따르면 멕시코의 건강과 영양에 대한 전국 조사 5 세 이하 어린이의 9.7 %와 5 세 -11 세의 34.4 %는 과체중 또는 비만입니다.

10 년 생활이 적다!

당뇨병과 같은 만성 퇴행성 질환의 발병에 영향을주는 것 외에도 젊은 나이에. 비만은 자녀의 삶에 더욱 영향을 미칠 수 있습니다.

직송의 경우 과달라하라 대학교 인간 영양 연구소, 에드가 마누엘 바스케스 가르 비예, 유년기 과체중의 문제는 다 요인 및 감정, 유전학, 문화 및 가족 개입이지만, 핵심 문제는 아동이 점점 칼로리 섭취를 늘리고 덜 움직이기 때문에 평균 기대 수명 그 (것)들을 위해 10 년에서 단축된다.

이를 방지하기 위해 과체중 및 비만 자녀에게 영향을 미칩니다. 세계 보건기구 :

1. 과일과 채소, 콩과 식물, 전체 곡물과 견과류의 섭취를 늘리십시오.

2. 총 지방 섭취량을 줄이고 포화 지방 섭취량을 대체하십시오.

3. 신체 활동 유지 : 최소 하루 60 분.

자녀의 건강이 귀하의 손에 있음을 기억하십시오. 네 인생에서 몇 년을 쉬지 마라. 그에게 자신과 몸을 돌보라고 가르치십시오!

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