체중을 늘리는 10 가지 직업

• 4 월 25, 2024

그 스트레스 어떤 직업이 암시하는 신체 활동이없는 것은 당신을 만듭니다. 체중을 늘리다 . 이 모든 것은 근무일 동안하는 활동에 달려 있지만, 더 많은 킬로를 얻을 가능성이있는 직업이 있습니다. GetQoralHealth 그들이 무엇인지 알려줍니다.

1. 여행사
2.  변호사
3. 사회 복지사
4. 교사
5. 디자이너
6. 관리 조수
7. 비서
8. 경찰 / 소방관
9. 마케팅 / 전문 홍보
10. 편집인

새로운 연구에 따르면 해리스 인터랙티브 , 이러한 작업은 목록의 일부이므로 스트레스 그 지역에서 취급되는 것들은 매우 높습니다.

부족한 신체 활동 또한 또 다른 중요한 요소이며, 대부분의 근로자는 할 시간이 없습니다. 운동하다 근무일은 하루에 12 시간 이상 지속될 수 있기 때문입니다.

연구에 따르면 44 %의 응답자가 자신의 업무에 비중을 두는 것으로 나타났습니다. 그들 중 절반 이상이 컴퓨터 앞에서 하루 종일 앉아 있고 거기서 먹는다고 비난했습니다.

기타 이유 체중을 늘리다 사무실에서 일하는 압력 때문에 먹고, 패스트 푸드를 요구하거나, 식사를 건너 뛰는 등.

증가를 피하기 위해 무게 전문가들은 낮에는 더 많이 걷고 더 많은 물을 마시는 것이 좋습니다. 집에서 건강에 좋은 점심 식사를 준비하면 도움이 될 것입니다. 무게 . 조심해!

영상 의학: 내츄럴로 얻을 수 있는 근육량의 한계 / 현존하는 5가지 이론 총 정리(FFMI, Adjusted FFMI, Casey butt 등) / 이것으로 논란을 종결한다. (4 월 2024).