대부분의 사람들은 기름 음식은 신체의 칼로리를 증가시킬 수 있지만, 모든 지방이 나쁜 것은 아닙니다. 미국 심장 협회.대체함으로써 지방 포화 및 트랜스로 알려진 나쁜 불포화 불포화 다 불포화, 당신의 마음을 보호하십시오. 몸에 가장 적합한 것을 찾아라!음식을 요리하는 것이 바람직합니다. 기름 그것은 버터, 버터 또는 마가린과 같은 지방으로, 건강한 체중과...
우리는 여러 차례 당근 섭취가 눈에 좋다고 들었지만,이 식물성 식품 만이 시각 건강에 이익을 줄 수있는 것은 아닙니다. 안 질환.또한 비타민 A, 그것의 이득을 위해 제일 알려져있는, 많은 내용이 있기 때문에 그들의 내용 때문에 항산화 제, 비타민 E, C, 아연, 루테인, 제 아크 산틴 및 오메가 3 지방산, 그들은 또한 예방 적 특성을 가지고 있습니다...