• 4 월 24, 2024

여성의 100 %는 갈망으로 고통받습니다. 직장, 자녀, 아내가되어 돌보는 일은 여러분이 큰 수준으로 느낄 수있는 도전입니다. 불안 그리고 평온함을 유지하기 위해 음식에 피신하십시오. 그것이 당신에게 일어난다면, 당신이 계속하는 것이 좋습니다. 간식 손에 건강.

그 간식 그들은식이 요법 안에서 금지되어 있지 않습니다. 불안 굶주림이나 스트레스에 의한 스트라이프. 문제는 거의 항상 당신이 올바르게 선택하지 않는다는 것입니다. 로버타 R , 영양 연구원 Leatherhead 식품 연구 .

다음 비디오에서, 애리 슈왈츠 먼 , 웰빙 전문가가 왜 당신이 간식 잘못된 음식과 그것을 통제하는 방법.

그래서 당신은 가까이에 있습니다. 건강에 좋은 간식 당신이 침착하게 지낼 수 있도록 슈퍼 GetQoralHealth 그것은 당신을위한 특별한 라인을 가지고 있습니다. 그리고 우리는 또한 다른 혜택을 가지고 다음과 같은 옵션을 공유하므로 많은 것을 제공 할 것입니다. 행복 .

1. 아몬드와 요구르트

이 간식으로 요구르트 125g과 아몬드 15 개를 섞으십시오. 연구 대학 칼리지 저것을 긍정한다 박테리아 프리 바이오 틱스 요구르트가 포함되어 있으면 스트레스와 관련된 행동을 줄이는 데 도움이됩니다. 불안 우울증.

2. 다크 초콜릿과 오트밀

다크 초콜릿이 풍부합니다. 폴리 페놀 , 느낌을 생성하는 엑스터시 당신이 더 행복하게 살 수 있도록 스 윈 번 기술 대학 .