• 4 월 18, 2024

선반 앞에 15 분 이상 있습니다. "건강 제품" 쇼핑 센터의 라벨을 읽더라도 무엇을 입을 지 결정할 수는 없습니다. 그 이유는 당신이 거의 모든 것을 시도했기 때문에 체중을 줄이는 대신 그것을 올리는 것입니다.

그리고 네, 그것은 논리적입니다. "건강"하다고 주장하는 음식, 실제로는 그렇지 않은 음식, 그러나 어떻게 아는가?

영양사를 준비하는 사람은 거의 없지만 장바구니를 떠나야하는 제품이 있습니다. 다음으로, 우리는 그들이 무엇인지 말해줍니다.

1. 그라 놀라

요구르트가 함유 된 과일은 그다지 똑같지는 않지만 그라 놀라의 ¼ 컵은 하루에 먹는 설탕, 칼로리, 탄수화물의 양을 2 배 또는 3 배로 늘릴 수 있으며 섬유질도 제공하지 않습니다.

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