• 4 월 24, 2024

구현할 수있는 간단한 방법 중 하나 라이브 더 많은 시간이 활동을 수행하는 것입니다. 영적 또는 예술적. 당신에게 놀랄 것 같지만, 그렇게하는 사람들은 사망률 46 %는 그렇지 않은 사람들에 비해 낮습니다.

이것은 부분적으로는 종교적이거나 예술적 인 그룹과의 유대 관계를 가진 사람들은 인생을 단축시키는 악덕을 피하는 경향이 있기 때문입니다 흡연 또는 술을 과도하게 마시고 있다고 주장했다. 듀크 대학 의과 대학 .

그러나 더 영적인 삶을 시작하는 것이 유일한 방법은 아닙니다. 라이브 더 많은 시간을 당신이 구현할 수있는 다른 습관이 있습니다.

1. 조금 토론

과학자 예나 대학 그들은 자신들을 표현하는 사람들이 분노 다른 부정적인 감정은 그렇지 않은 감정보다 2 년 더 오래 살 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 억압 된 분노가 원인이 될 수 있습니다. 고혈압 암의 위험을 증가시킵니다.