• 4 월 18, 2024

파운드를 잃는 데 도움이되는 많은식이 요법이 있지만, 저체중이고 결과를 겪는 사람들에게는 거의 해결책이 없습니다. 건강을 원한다면 정말 실망 스럽습니다. "라고 그는 말합니다. 로라 곤잘레스 는 1.58 미터, 무게는 43 킬로그램이다.

저소득층과 함께 살고있는 사람들의 비율 무게 , 미국에서는 성인 인구의 약 2 %를 차지하고 있습니다. 국민 건강 영양 조사 (NHANES) , 같은 문제를 생성하는 조건입니다. 골다공증 또는 치매.

~ 있으라. 무게 자연적인 방식으로 낮은 것은 섭식 장애 , 그리고 그것을 제시하는 사람들은 심각한 결과를 겪을 수 있습니다. 이들 중 일부.

1. 치매를 개발하십시오.

사람들이 체질량 지수 (BMI) 20 명 미만, 개발 위험이 34 % 더 높음 치매 , 한 연구에 따르면 London School of Hygiene & Tropical Medicine .

2. 골다공증에 시달린다.

체중이 적 으면 칼슘과 같은 영양소가 부족하여 유지 관리가 중요합니다. 뼈 강하고 건강한 장기적인 결과는 고통스럽다. 골다공증 성인기에 국민 건강 보험 .

3. 끊임없이 병 들어라.

때 면역계 100 %가 아니다. 방어가 거의 불가능하다. 감염 , 체중이 낮은 사람들이 병이 나기 쉽습니다. 독감 또는 더 복잡한 감기.

4. 다산 문제

너무 많이 잃는 여성 무게 그들의 삶에 걸쳐, 또는 낮은 BMI로 오랜 세월 동안 사는 사람들은 잃는 경향이 있습니다. 월경 . 문제가 발생할 확률을 증가시키는 상황 다산 .

무엇을 할 수 있습니까?

당신이 고통받는다면 무게 낮은, 귀하의 목표는 점차적으로 체중이 증가 할 때까지 체질량 지수 나이와 키가 건강해야합니다.

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